Сон, энергия и самочувствие

Personal Health Analytics — личный проект для наблюдения за здоровьем. Он помогает собирать историю сна, активности и самочувствия и замечать изменения со временем.

Как работает приложение

После разрешения владельца Google Apps Script читает доступные показатели из Google Health и записывает их в выбранную Google-таблицу. В той же системе владелец ведёт дневник субъективной энергии, настроения и повседневных событий.

Для персональных сводок и анализа владелец использует ChatGPT: передаёт сообщения и разрешает ассистенту работать с данными таблицы. Главный фокус наблюдений — сон и субъективная энергия.

Зачем нужен доступ к Google Health

• Сон: продолжительность, время и доступные характеристики сна.
• Активность: шаги, физическая нагрузка и тренировки.
• Показатели здоровья и измерения: доступные данные пульса и других измерений для личной истории наблюдений.

Доступ к Google Health запрашивается только для чтения. Авторизация выполняется через Google из рабочего проекта Apps Script.

Это приложение для личного использования. Выводы помогают вести наблюдения и не являются медицинским диагнозом.

Данные и связь

Порядок доступа, хранения и удаления описан в политике конфиденциальности. Принципы использования — в условиях использования.

Контакт проекта: marugadmitr@gmail.com.